Alunos que realizaram a avaliação do Saeb participam de uma rodada de palestras

Nas dependências do Colégio Antônio Franco Ferreira da Costa, foram realizadas rodadas de palestras, com a psicóloga Juliana Meirinho para os alunos, que realizaram a avaliação Saeb, neste dia 31.

A palestra teve como objetivo contribuir para que os alunos aprendessem sobre a ansiedade (comum em situações de avaliação); aprendessem a reconhecer a ansiedade; diferenciar ansiedade funcional de ansiedade disfuncional e conhecer estratégias de regulação da ansiedade.

Na ocasião, a palestrante mencionou sobre a importância de realizar uma boa higiene do sono todos os dias, e manter o corpo saudável por meio de alimentação saudável e prática de comportamentos saudáveis.

A regulação das emoções passa pela necessidade de manter um organismo saudável, e em pleno funcionamento.

A palestra foi mais uma ação do Colégio Antônio Franco para dar suporte aos nossos alunos.

As orientações da Psicóloga Juliana Meirinho, foram avaliada como excelente pelos estudantes, equipe diretiva e professores que estavam presentes.